Warsztat 8 – wrzesień 2024
Mówiliśmy o relacjach. Sprawdzaliśmy jak to w jaki sposób rozmawiamy wypływa na nasze kontakty z innymi. Doświadczyliśmy, że wyrażanie potrzeb, wyrażenie uczuć, znalezienie czasu na rozmowę, wejście w buty drugiej osoby, aby go lepiej zrozumieć działa cuda. Ustaliliśmy że buty mogą być czerwone:) Rozmawialiśmy też o tym co przeszkadza w budowaniu relacji. Odkrywaliśmy co znajduje się w naszych sercach, bo tylko zrozumienie tego co mamy w środku może wpłynąć na to jak komunikujemy się z innymi i o czym rozmawiamy. Tworzyliśmy magiczne lustra, które będą dodawać sił zawsze wtedy kiedy w kontaktach z innymi nie będzie łatwo.
Grupa 1
Warsztat 9 – październik 2024
Akceptacja to temat kolejnych wykładów. Przyglądaliśmy się sobie nawzajem, żeby dostrzec i przyjąć naszą różnorodność fizyczną, ale też emocjonalną. To, że każdy z nas ma inaczej okazało się wartością w relacjach. Nasza różnorodność jest wyzwaniem, ale też sprawia, że świat jest pełen barw. Kasia zaprosiła nas do ćwiczenia, gdzie rzucaliśmy kostkami, by poznać różnice między nami oraz dostrzec to co mamy wspólne.
Przez cały czas przyświecała nam myśl: Akceptuję Cię taką/takim jaki jesteś. Fajnie, że jesteśmy różni.
Warsztat 10 – listopad 2024
Chaos pełen nadziei!
Tak wyglądał ostatni zjazd w Akademii Dobrych emocji pod przewodnictwem profesor Katarzyny Hajdugi. Z kolorowych kartonów i z serc uwolnionych z niesłużących myśli powstały poruszające przemowy do świata. Było o miłości, bliskość, akceptacji, o szanowaniu zwierząt, braku wojen, o dostosowaniu budynków dla wózków… jednym słowem mnóstwo dobrej energii.
Projekt jest finansowany przez Fundację Forward.
Grupa 1
Grupa 2
