Framerunning to adaptacyjna dyscyplina lekkoatletyczna przeznaczona dla osób z niepełnosprawnościami ruchowymi, które mają trudności z utrzymaniem równowagi i samodzielnym poruszaniem się. Uczestnicy poruszają się na specjalnym trójkołowym rowerze biegowym bez pedałów, który zapewnia stabilność i umożliwia bezpieczne przemieszczanie się.
Nasza amatorska sekcja framerunningu działa już od czterech lat. Spotykamy się w każdą niedzielę, aby wspólnie trenować, rozwijać swoje umiejętności i czerpać radość z aktywności fizycznej.
Framerunning to znacznie więcej niż sport. Dla wielu osób z niepełnosprawnościami sprzężonymi jest to jedna z niewielu form aktywności, która daje poczucie sprawczości, samodzielności i niezależności. Nawet osoby, które na co dzień poruszają się na wózkach, mogą doświadczyć samodzielnego przemieszczania się i satysfakcji z pokonywania własnych ograniczeń.
Podczas treningów:
- doskonalimy technikę poruszania się,
- ćwiczymy slalomy i pokonywanie przeszkód,
- rozwijamy szybkość i koordynację,
- organizujemy wyścigi i zabawy ruchowe,
- budujemy pewność siebie oraz wiarę we własne możliwości.
Nasze spotkania to również okazja do integracji, wspólnego spędzania czasu i rozwijania pasji w przyjaznej atmosferze. Framerunning pokazuje, że aktywność fizyczna może być źródłem radości i satysfakcji, a nie jedynie elementem codziennej rehabilitacji.
