Jesienna Grupa Akacjowe Mamy

Cel akcji

stworzenie przestrzeni rozwojowo-rozrywkowej dla mam osób z niepełnosprawnościami

Czas trwania

4 spotkania po 3 godziny

Co się działo

Za każdym razem w odnalezieniu się w tu i teraz pomaga nam Gosia. Zaczynamy okazaniem naszym ciałom troski i uważności. Robimy różne asany, które przynoszą ulgę naszym kręgosłupom, zdejmują niebotyczny ciężar z barków, dotleniają zapomniane przez nas miejsca, prostują myśli.

Na wrześniowym spotkaniu bawiłyśmy się w rysowanie intuicyjnych mandali. Znawcy, w tym sam Carl Gustav Jung, mówią że w ten sposób można zobaczyć co nam na prawdę w duszy gra. 

No i okazało się, że u każdej z nas pełen skład orkiestrowy😁 dynamicznie, kolorowo, radośnie, emocjonalnie, uporządkowanie… 

Ponieważ przed wakacjami sprawdzałyśmy już jakimi jesteśmy kolorami i jak neuroplastyczny jest nasz mózg przyszedł czas na odkrywanie porozumienia bez przemocy.

Zaczęłyśmy optymistycznie od poszukania zaspokojonych potrzeb. 

W październiku sprawdzałyśmy czym różni się komunikacja z Szakalem a komunikacja z Żyrafą. Z kim nam lepiej, z kim szybciej, z kim prościej. Dużo ciekawych spostrzeżeń na temat tego jak ze sobą nawzajem rozmawiamy. Taki mały kawałek NVC w praktyce.

100% empatii w 3 godziny