Agnieszka Lewandowska prezeska fundacji i akredytowany coach zaprosiła seniorów do odkrywania własnych sposobów na ochotę na życie. Osoby w późnej dojrzałości borykają się często z różnymi wyzwaniami zdrowotnymi lub opiekują się osobami z niepełnosprawnościami i trudno im popatrzeć na swoje życie z innej perspektywy.
Podczas warsztatów sprawdzaliśmy czy żyjemy w zgodzie ze sobą, przyglądaliśmy się naszym wartościom i przekonaniom, badaliśmy nasz temperament. Mieliśmy też okazję podyskutować na temat dbania o siebie i dawania sobie empatii. Uczyliśmy się jak sprawić, żeby nasz mózg był szczęśliwy (neuroplastyczność). Dzięki temu, że spotkania miały charakter interaktywny i było dużo ćwiczeń i wspólnych rozmów uczestnicy nawiązali nowe znajomości i mieli okazję oderwać się od codziennych trosk.
Z ankiet i rozmów wiemy, że wszyscy byli zadowoleni z warsztatów i zwiększyli swoje umiejętności dbania o siebie. Pięknym podsumowaniem spotkań były kolorowe mandale wykonane przez uczestników, które pokazywały ich ochotę na życie.
Projekt finansował Urząd Dzielnicy Ochota.
