Wyszłyśmy z założenia, że poczucie siły i sprawczości jest niezbędne, aby skutecznie zabiegać o poszanowanie praw kobiet. Tymczasem według badań RPO, 8 na 10 kobiet z niepełnosprawnościami doświadcza przemocy, która narusza ich godność.
Wraz z Muzeum Sztuki Współczesnej zaprosiłyśmy dorosłe kobiety z różnymi niepełnosprawnościami do przestrzeni Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie. Było trochę niepokoju i niepewności co się wydarzy, ale prowadząca Agata Teutsch z Fundacji Autonomia szybko stworzyła bezpieczną i przyjazną atmosferę. Było trochę teorii i mnóstwo praktyki jak to na klasycznym treningu ze sztuk walki.
Warsztaty z samoobrony i asertywności bazowały na metodologii WenDo.
WenDo jest jedyną w Polsce metodą samoobrony opracowaną przez kobiety dla kobiet, która łączy formy samoobrony fizycznej i psychicznej.
Każda z uczestniczek miała okazję:
- odzyskać siłę
- swobodnie wyrażać swoje zdanie
- znaleźć odwagę reagowania na krzywdzące słowa i zachowania poczuć się pewniej i być w swoim ciele, ze sobą
- przećwiczyć techniki fizycznej samoobrony
- poznać sposoby opanowania stresu i poczucia bezradności
- pośmiać się
- odpocząć
Warsztat został finansowany z grantu przyznanego przez Mobility International USA w ramach realizacji programu WILD w Polsce.
